Spalacz tłuszczu (BPU TBC)

czyli chudniemy w oczach

BPU - Brzuch, Uda, Pośladki

AreYouReady Fitness Club Spalacz tłuszczu BPU czyli Brzuch – Uda – Pośladki to metoda treningu wzmacniająco – kształtującego najbardziej kłopotliwe partie ciała. Sam trening opiera się o ćwiczenia w różnych pozycjach (zarówno leżących jak i stojących) bez (lub z minimalnymi) obciążeniami wykonywanymi w rytm muzyki, ale bez skomplikowanej choreografii. Poza oczywistym efektem w postaci spalania tłuszczu dodatkowo wzmacnia mięśnie brzucha, ud i pośladków. Ćwiczenia charakteryzują się mniejszą częstotliwością niż inne treningi spalające tłuszcz, dzięki czemu świetnie nadaje się dla osób u których przeciw wskazania zdrowotne zalecają mniej intensywne sposoby gimnastyki. Dla urozmaicenia podczas wykonywania niektórych ćwiczeń można używać przyborów fitness jak hantelki, obciążniki, stepy czy różnej wielkości piłki.

http://www.areyouready.pl/images/AreYouReady Brzuch Uda Pośladki

TBC - Total Body Condition

AreYouReady Fitness Club Spalacz tłuszczu TBC czyli Total Body Condition to dbanie o poprawę kondycji całego ciała poprzez ćwiczenia wykonywane w rytm przyjemnej muzyki. Ten aerobowo – wzmacniający trening pozwala na to by ćwiczący sam ustalał sobie intensywność ćwiczeń – dzięki czemu idealnie nadaje się dla osób z różnymi przeciwskazaniami zdrowotnymi oraz w każdym wieku. Ćwiczenia TBC kształtują sylwetkę, przyspieszają metabolizm, pomagają spalić tłuszcza oraz poprawiają ogólną kondycję organizmu, koordynację ruchową a nawet poprawiają ukrwienie i napięcie skóry. Nasi trenerzy czekają na Was by opowiedzieć o obu treningach, doradzić, pomóc. Nasi trenerzy są gotowi i czekają na Ciebie… A ty? Are You Ready?

Pełen grafik zajęć znajdą Państwo tutaj

http://www.areyouready.pl/images/AreYouReady Total Body Condition
AreYouReady @ Google+
AreYouReady @ Pinterest
AreYouReady @ Facebook